لما بتجيكي أعراض اكتئاب لا تقاوميا !
استسلمي الها ، واستمتعي بالحالة السيئة لمزاجك!
أي محاولة لتحسين مزاجك ح تزيدك اكتئاب!!
ما على بالك تشوفي حدا ؟ ضمي حالك واقعدي مع حالك ..
عم تنامي كتير ؟ أي وين المشكلة ..
نامي واستمتعي بطراوة المخدة ..
هاملة شكلك ؟ ممتااز خليكي على طبيعتك من دون زينة وألوان ، ودخيل هالاتك السودا ، طالما هيك بناسب مزاجيتك
تصالحي مع اكتئابك .. ح تلاقيه طفش منك ، ويقلك دخيلك حلي عني ما بيطلعلي معك يا قوية `

اعطي كل شي وقتو..."

- ‏وإنْ أمَـاتوا زهـرةََ في جوفِگ فبُستانك مَازال حيََّا.
#ثم،،،
‏عزَّةٌ في عُزلةٍ ..
خَيرٌ مِن مودَّةٍ في ذلَّةٍ .!

في زعل بيخلينا نبكي، وزعل بيخلينا نركض لحدا نشكي، وزعل بيخلينا نكتئب ونعتزل الناس، وزعل بيضحكنا بيخلينا نطلع مشوار.
وأقسى زعل هو "الزعل الساكت" .
يلي بيخليك تسكت وتصفن وتنطفي وتدبل عالسكت، الزعل اللي بيجي على هيئة صمت وسكوت وكتمان بيهدّك، ما بتحكي ولا بتشكي ولا بتلاقي أي عبارة أو كلمة أو صورة تعبر عن اللي بتحسه، بتسكت لأن الغصّة اللي بقلبك أكبر من كل الكلام لأن المشاعر يلي عم تحسها ما لقيت حكي يوصفها، وبعدها السكوت المحسوب عليك رضا وهدوء هو فعلياً حرب عم تطحنك وجبل على قلبك عم يخنقك ويهدّ فيك …

"مهما بَلغت ثقتك بالآخرين، لا تفتح لهُم من غرف حياتك سوى غرفة الضيوف."

..
..
هي مرحلة من السلام النفسي لا يصلها إلا الناضجون
مرحلة تدعى "لا أعرف .. و لا أريد أن أعرف"
حينها يصبح الصمت حكمة
و اللامبالاة راحة
و السكينة أعظم انتصار.
..

️️️"‏‏‏‏‏‏‏‏‏كبرتُ لأفهم أن السعادة ليست في كثرة الأشياء، بل في بساطة تفاصيل تملأ الروح بالسكينة"