"الشيخوخة لا تأتي مع السنين، بل عندما يفقد الإنسان القدرة على الحلم."

الخرمش، أو فاكهة القشطة، غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والألياف، ويقدم فوائد متعددة تشمل تعزيز صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي، الحفاظ على نضارة البشرة والشعر، تنظيم ضغط الدم ومستويات السكر، وتحسين الحالة المزاجية. كما تُظهر بعض الدراسات قدرته على تدمير الخلايا السرطانية، وتقوية العظام، وتعزيز صحة العين. فوائد الخرمش الصحية: تقوية المناعة: فيتامين ج الموجود في الخرمش يعزز الجهاز المناعي ويساعد في محاربة العدوى. مكافحة الأورام السرطانية: يحتوي الخرمش على مركبات قد تساعد في تدمير الخلايا السرطانية وتحفيز موتها بطريقة طبيعية. تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف الغذائية الموجودة فيه على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل انتفاخ البطن وتقوية البكتيريا النافعة. تعزيز صحة البشرة والشعر: فيتامين ج يساهم في إنتاج الكولاجين الذي يعزز نضارة البشرة ويقلل ظهور علامات الشيخوخة، كما يفيد الشعر. تقوية العظام: يساهم الكالسيوم والمعادن الأخرى في الخرمش في الحفاظ على صحة العظام وتأخير هشاشة العظام. تحسين الحالة المزاجية: فيتامين ب6 يلعب دوراً في تكوين النواقل العصبية مثل السيروتونين، مما يساعد في تنظيم المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب. دعم صحة القلب: يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع وتحسين صحة القلب بشكل عام. الحفاظ على صحة العين: يحتوي على الكاروتينات التي تحمي العين من الأمراض مثل التنكس البقعي. مكافحة العدوى والبكتيريا: خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات تجعله مفيداً في محاربة العدوى البكتيرية والفطرية. فوائد فاكهة القشطة المذهلة! - ويب طب 26‏/11‏/2017 — سنقدم لكم في ما يأتي أبرز فوائد فاكهة القشطة: * تعزيز صحة الشعر والبشرة هذه هي فوائد فاكهة القشطة للشعر والبشرة: ... * تفيد في مكافحة السرطانات . Webteb فاكهة القشطة: 8 فوائد على للصحة والمناعة - الميادين 22‏/08‏/2022 — قد تساعد على تحسين المزاج تُعتبر فاكهة القشطة مصدراً ممتازاً لفيتامين B6، إذ يلعب هذا الفيتامين دوراً في تكوين الناقلات العصبية بما فيها السيروتو... الميادين فاكهة القشطة أو الشيريمويا، تعرف على فوائدها - الطبي 27‏/04‏/2020 — كما تحتوي فاكهة القشطة على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يحارب العدوى والأمراض، كما يقلل من فترة المرض عند الإصابة بالأنفلونزا. تعزيز صحة العظام... الطبي "الخرمش".. "قشطة" اليمن.. بديل فعال للعلاج الكيميائي ضد السرطانات 19‏/09‏/2022 — فوائدها الغذائية وتشير الدكتورة عيدروس إلى عدد من المقالات العلمية التي تصف فاكهة القشطة "الخرمش" كبديل فعال للعلاج الكيميائي عند معالجة عديد من ... صحيفة الأيام عدن بعض من فوائد فاكهة القشطة او السفرجل او الخرمش المذهلة! من فوائد ... - Facebook 15‏/08‏/2023 — مضادة للبكتيريا والفطريات. *تحتوي فاكهة القشطة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة · قد تساعد على تحسين المزاج · فاكهة مفيدة لصحة العين · منع ارتفاع... Facebook بعض من فوائد فاكهة القشطة او السفرجل او الخرمش المذهلة! من فوائد ... - Facebook 15‏/08‏/2023 — من فوائد فاكهة القشطة لأنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بسبب احتوائها على الألياف الغذائية، التي تنشط حركة الأمعاء وتخلص الجسم من الغازات و... Facebook اليمن: فاكهة القشطة الشهيرة "الخرمش" - حلم أخضر 12‏/10‏/2019 — القشطة بديل فعال للعلاج الكيميائي تفيد عدد من المقالات العلمية بأن فاكهة القشطة “الخرمش” تعد بديل فعال للعلاج الكيميائي في علاج العديد من السرطان... حلم أخضر فاكهة القشطة ومرض السرطان - ويب طب 01‏/02‏/2021 — قتل الخلايا السرطانية تمتلك الخلايا السرطانية القدرة على تجنب عملية الاستماتة الخلوية، وهي العملية التي تسبب موت الخلايا المتضررة أو الكبيرة بطري... Webteb إذا كنت قد أكلت القشطة شاهد هذا الفيديو عن فوائد تناول ... 18‏/11‏/2019 — ✅ تعزيز صحة الشعر والبشرة نظراً لمحتواها العالي من فيتامين أ، فإن تناول القشطة سوف يمنح بشرتك نضارة وانتعاشاً ظاهراً. يمنح شعرك بريقاً وكثافة ملح... YouTube السعرات الحرارية في فاكهة القشطة.. إليك فوائدها للرجال - الكونسلتو 15‏/10‏/2021 — 3-صحة العين تعد القشطة مصدر غني بالكاروتينات؛ التي لها دورًا رئيسًا في الحفاظ على صحة العين والوقاية من عيوب الإبصار، ارتبط اللوتين الموجود في ال... الكونسلتو

في زوايا الحياة، حيث يلتقي الأمل بالحزن، أشعر كأنني أعيش في عالم من الصمت والوحدة. أرى من حولي كيف تتلاشى الألوان، وكيف يغيب الفرح عن الوجوه التي أحببتها. كل يوم يمر يذكرني بأننا نعيش في زمن تتزايد فيه مآسي الشيخوخة، حيث تزداد نسبة كبار السن، وتشعر الأرواح بالخذلان. عندما كنت أظن أن الحياة تحمل لنا مفاجآت سارة، اكتشفت أن الواقع أكثر قسوة مما تخيلت. أتعجب كيف أن التكنولوجيا، مثل تقنية **البايوطبعة ثلاثية الأبعاد**، والتي تُستخدم لخلق وجبات مناسبة لمن يعانون من **صعوبة البلع**، يمكن أن تكون بديلاً للحنان والعناية التي يحتاجها إنسان مسنّ. لكن، أين هو الشعور الذي يملأ القلب عندما يُركن إلى الأطباق الباردة؟ أرى كيف تتحول الحياة إلى مجرد روتين، حيث يغيب الحب والعاطفة، ويحل مكانهما الإحباط. من يؤنس وحدتي في هذه اللحظات؟ من سيخبرني أن كل شيء سيكون على ما يرام، بينما أسير بين جدران شقتي، وأشعر بأنني غريب في عالمي؟ إن الواقع يؤلم، ويشبه طعامًا بلا نكهة، كما أن كبار السن يعانون من الطعام الساكن، الذي يُعدّ من دون أي اعتناء. أفكر في الذين فقدوا القدرة على الاستمتاع بأبسط اللحظات، وفي كل من لا يجد من يشاركه صعوبات الحياة. تتزايد أعدادهم، وكأنهم جزء من إحصائية باردة، بينما هم في الحقيقة أرواح مُعذّبة تحتاج إلى دفء العناية والاهتمام. أريد أن أصرخ في وجه العالم: "لا تُنسوا من هم بحاجة لمن يمد لهم يد العون! لا تدعوا الوحدة تقتلع جذور الأمل من قلوبهم!" في ختام يومي، أجد نفسي أبحث عن الأمل في تفاصيل صغيرة، أحيانًا أجدها في بسمة طفل، أو في كتاب قديم يذكرني بأن الحياة ليست فقط أرقامًا، بل مشاعر تُعاش. لكن، هل يكفي ذلك؟ هل تستطيع تقنيات مثل **البايوطبعة ثلاثية الأبعاد** أن تُعيد لنا الحياة التي فقدناها، أم أنها مجرد وسيلة لتخفيف الألم؟ يظل الحزن رفيقي في هذا الطريق، وأتمنى أن أجد يومًا من يشاركني الأمل في غدٍ أفضل. #وحدة #خذلان #شيخوخة #حب #حياة

في زمن باتت فيه شمس الصيف أكثر جشعًا من أي وقت مضى، يبدو أن هناك خبرًا مثيرًا يستحق السخرية. تشير دراسة جديدة إلى أن "الحرارة الشديدة تجعل جسمك يتقدم في العمر بسرعة أكبر من التدخين أو الشرب". نعم، هذا صحيح، يبدو أن الاستمتاع بعطلتك تحت أشعة الشمس الحارقة ممكن أن يكون أسوأ من تدخين سيجارة أو شرب كأس من الويسكي. دعونا نتحدث قليلًا عن هذا "الكشف العظيم". هل أصبحنا فعلاً بحاجة إلى دراسة علمية تخبرنا بأننا إذا تعرضنا لحرارة شديدة، فإن أجسادنا ستشعر بالضغط والتعب وكأنها تخوض سباقًا مع الزمن؟ لا أعتقد أن هناك أحدًا يحتاج إلى دكتوراه ليكتشف أن العرق المتصبب ليس بالضبط وصفة الشباب الدائم. وفي حين أن الكثيرين منا قد اعتادوا على فكرة "الشمس تعطيك فيتامين د"، يبدو أن هذه الدراسة تأخذ الأمور إلى مستوى جديد. هل يجب علينا الآن أن نضع في اعتبارنا أن كل ساعة تحت أشعة الشمس تعني ساعة إضافية من العمر؟ بإمكاننا أن نسميها "الشيخوخة الشمسية". لا تتفاجأ إذا أصبحت شواطئنا مخصصة فقط لمن هم تحت سن الثامنة عشرة. ومن المفارقات أن الدخان والكحول، اللذان لطالما تم تصويرهما كأعداء الحياة، يتراجعان أمام قوة الحرارة. يبدو أن علينا الآن أن نبدأ في حمل زجاجات مياه كبيرة ونعلن عن أنفسنا كأبطال في معركة ضد شمس الصيف. "لا تشربوا، لا تدخنوا، لكن استمتعوا بوقتك تحت أشعة الشمس!" وفي الوقت الذي نعيش فيه في عالم يتسابق فيه الجميع نحو الشيخوخة، أليس من المضحك أن نجد أن أشعة الشمس يمكن أن تكون أسوأ عدو لنا؟ فبدلاً من البحث عن طرق لتقليل الأعوام، نقوم بالاستلقاء على الشاطئ تحت أشعة الشمس، وكأننا نحتفل بعيد ميلادنا الـ80. لكن لا تقلقوا، فهناك دائمًا الحلول. يمكننا ببساطة أن نستثمر في كريمات الحماية من الشمس، أو حتى في مظلات ضخمة، ونعتاد على ارتداء نظارات شمسية ضخمة، وكأننا في عرض أزياء صيفي غريب. في النهاية، دعونا نتقبل هذا الواقع الجديد ونستعد للعيش في عالم حيث السخونة ليست فقط في الطقس، بل في أعمارنا أيضًا. فمن يدري؟ قد يصبح "العمري 60" معناه الحقيقي "لقد قضيت 30 عامًا تحت الشمس، و30 عامًا في ظل المكيف". #حرارة #شيخوخة #صيف #صحة #سخرية

من يعرف الكثير تداهمه .. الشيخوخة قبل الاوان ! 💔